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Ref : NEP01

Véritable prétexte à la rencontre, ce trek équitable et solidaire de niveau facile, hors des sentiers battus, vous fera évoluer dans le Massif Nord-Ouest des Annapurnas jusqu’aux portes du Mustang. Vous vivrez, sur les sentiers de transhumance des Yacks, des rencontres inoubliables avec les autochtones.

 

Vous aimerez

  • Le passage du col de Thorong.
  • La variété des paysages et des ethnies.
  • Les forêts de Rhododendrons et la vue depuis Poon-Hill.

À partir de 2 245 €

  • Période conseillée

    De mars à fin avril et de octobre à fin novembre
  • Hébergement

    Chez l'habitant : 2 nuits, en lodge : 13 nuits, en hôtel : 3 nuits
  • Accompagnement

    Accompagnement : guide népalais francophone + porteurs durant le trek
  • Déplacement

    Déplacement : transport privatif et local
  • Repas

    Pension complète durant le trek et restauration locale
  • Difficulté

    Randonnée soutenue
Plan du circuit
  1. J01 : Vol France / Katmandu
  2. J02 : Arrivée à Katmandu
  3. J03 : Katmandu
  4. J04 : Katmandou Besisahar (950 m), Jeep pour Dharapani (1860 m)
  5. J05 : Dharapani pour Chame (2710 m)
  6. J06 : Chame pour le Haut Pisang (3300 m)
  7. J07 : Dhukur Pokhari - Ngawal (3600 m)
  8. J08 : Ngawal - Manang (3550 m)
  9. J09 : Manang – Letdar (4200 m)
  10. J10 : Letdar - High Camp (4800 m)
  11. J11 : High Camp pour Muktinath (3800 m) en passant par le col du Thorong (5416 m)
  12. J12 : Muktinath pour Marpha (2680 m)
  13. J13 : Marpha pour Tatopani (1190m)
  14. J14 : Tatopani - Ghorepani (2855 m)
  15. J15 : Ghorepani - Ghandruk (1940 m).
  16. J16 : Ghandruk - Landruk – Deurali (2100 m), Dhampus (1650m)
  17. J17 : Dhampus – Dhampus Phedi (1070 m)
  18. J18 : Pokhara – Katmandou
  19. J19 : Bhaktapur
  20. J20 : Journée libre
  21. J21 : Retour en France
  1. J01 : Départ de France
  2. J02 : Arrivée à Katmandu Dîner

    Accueil et transfert en maison d’hôtes. Vous visiterez l’école Pioneer Academy et passerez la nuit chez une famille tibétaine.

    Hébergement chez l’habitant en famille tibétaine à Boudhanath.

  3. J03 : Quartiers de Katmandu : Pashupatinath et Bodnath Petit-déjeuner, Dîner

    La matinée sera consacrée à la découverte de Pashupatinath, haut-lieu de l'hindouisme et de Bodnath, grand stupa bouddhiste. Dans l'après-midi,  briefing pour le trek et derniers achats avant le départ. Repas et nuitée en famille tibétaine.

    Hébergement chez l’habitant en famille tibétaine à Boudhanath. Les visites se feront à pied (sans véhicule).

  4. J04 : Katmandu pour Besisahar (950 m) et jeep pour Dharapani (1860 m) Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner

    Vous serez transférés tôt pour le village de Besisahar (950 m) en bus local ou en véhicule privé où vous retrouverez votre équipe de porteurs et Sherpa. Vous prendrez ensuite la route en jeep locale privatisée avec l’équipe jusqu’à proximité de Dharapani et profiterez de la vue sur Tilje Peak. Hébergement en Lodge.

  5. J05 : Dharapani pour Chame (2710 m) Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 5 heures de marche

    Vous monterez doucement à travers une forêt jusqu'à Chame, centre administratif de Manang.

    Hébergement en Lodge.

  6. J06 : Chame pour le Haut Pisang (3300m) Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 5 heures de marche

    Vous poursuivrez votre trek à travers une belle forêt. Ensuite, la vallée s'élargira et vous traverserez le village Manangi, typique de la vallée avec ses maisons aux toits en terrasses et profiterez d'une très belle vue sur les Annapurnas, le Pisang Peak, le Chulu Himal. Vous visiterez également le monastère de Pisang si le temps le permet. Hébergement : Lodge

  7. J07 : Dhukur Pokhari - Ngawal (3600 m) Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 5 heures de marche

    Vous arriverez en altitude dans la haute vallée de la Marsyangdi au nord des Annapurnas. Ngawal est un vieux village tibétain avec son monastère, ses Chortens et surtout sa vue fantastique sur les Annapurnas II, III, IV, Gangapurna et le Mont Tilicho. Vous traverserez en journée le beau village de Ghyaru. Ce chemin en balcon faisant face au versant nord des Annapurnas est une alternative plus authentique au chemin en fond de vallée qui va directement de Pisang à Manang via Braga. Hébergement en Lodge.

  8. J08 : Ngawal - Manang (3550 m) Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 4 heures de marche

    Une demie-journée de marche suivie d'une acclimatation : Le long du parcours, vous dominerez la vallée de Manang et quitterez le village tibétain de Ngawal, avant de rejoindre le fond de la vallée à Mungji et Braga, très beau village tibétain. Vous découvrirez le monastère datant de plus de 500 ans et rejoindrez ensuite Manang. Hébergement en Lodge.

  9. J09 : Manang – Letdar (4200 m) Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 4 heures de marche

    Petite demi-journée de marche jusqu’aux alpages de Letdar en direction du col du Thorong pour poursuivre votre acclimatation. Hébergement en Lodge.

  10. J10 : Letdar - High Camp (4800 m) Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 4 heures de marche

    Une montée progressive, parfois raide après Thorong Phedi vous attend. Vous profiterez d'un après-midi libre pour vous reposer ou vous balader. Hébergement en Lodge.

  11. J11 : High Camp pour Muktinath (3800 m) en passant par le col du Thorong, (5416 m) Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 7 à 8 heures de marche

    Vous partirez très tôt le matin pour l'ascension du Thorong La, 5416 m et profiterez d'une vue sur le Thorong peak, le Thorong, le Damodar Himal, l'Annapurna, le Dhaulagiri etc. Vous amorcerez ensuite votre longue et parfois difficile descente jusqu'à Muktinath.
    (En alternative, nous vous proposerons de descendre un peu plus bas jusqu'à l’authentique village de Jarkhot). Hébergement en Lodge.

  12. J12 : Muktinath pour Marpha (2680 m) Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 6 heures de marche

    Vous poursuivrez votre descente par Kagbeni, à l'entrée du Mustang, village typique de religion bouddhiste et marcherez le long de la Kali Gandaki en passant par Jomsom pour atteindre le charmant village de Marpha à 2680 m et ses vergers, pommiers, abricotiers et pêchers. Ce lieu important de l'ethnie Thakali abrite un beau monastère.
    (En alternative, nous vous proposerons un sentier plus sauvage qui passe par un petit col à presque 4000 m via le village Bönpo et qui récupère la piste et le lit venteux de la Kali Gandaki à 1h de Jomsom).
    Hébergement en Lodge.

  13. J13 : Marpha pour Tatopani (1190 m) Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 4/5 heures de bus local avec changement

    En raison de la piste poussiéreuse, nous vous proposons d'effectuer ce trajet en bus local plutôt qu'à pied (ce qui prendrait 2 bonnes journées de marche). Le bus vous emmènera jusqu'à Tatopani (sources d'eau chaude) en passant par les beaux villages de Tukuche, Kobang, Larjung, Kalopani, Ghasa et Dana. En route, vous verrez de très belles cascades et des forêts de pins. Tatopani est une halte célèbre pour ses sources d'eau chaude. Hébergement en Lodge.

  14. J14 : Tatopani - Ghorepani (2855 m) Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 6 heures de marche

    Vous remonterez jusqu'à Ghorepani via Sikha, village où vous déjeunerez. Vous traverserez ensuite une forêt de rhododendrons. Hébergement en Lodge.

  15. J15 : Ghorepani - Ghandruk (1940 m) Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 7 heures de marche

    Tôt le matin, vous pourrez monter, si vous le souhaitez à Poon Hill (3100 m) dans la forêt de rhododendrons. De là, vous pourrez profiter d'une très belle vue sur le Dhaulagiri et les Annapurnas. Après le petit-déjeuner à Ghorepani, vous entamerez une marche assez facile dans une belle forêt de Rhododendrons jusqu’à Tadapani où vous déjeunerez. L’après-midi, descente dans une belle forêt tropicale peuplée de Langur ou singe Entelle, jusqu'à Ghandruk, très beau village Gurung aux maisons en pierres sèches. Dernière soirée avec l'équipe népalaise. Hébergement en Lodge.

  16. J16 : Ghandruk - Landruk – Deurali (2100 m) Dhampus (1650 m) Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 6-7 heures de marche

    Vous entamerez une descente assez raide puis traverserez la Modi Khola sur un pont suspendu. S'en suivra une montée assez raide sur 400 m environ jusqu'à Landruk, petit village Gurung. La montée sera ensuite plus progressive jusqu’au dernier petit col de Deurali. Enfin, vous attend une descente en pente douce dans un tapis de verdure jusqu’au dernier village Gurung de notre trek : Dhampus.  Vue sur l'Annapurna sud et Hiunchhuli. Hébergement en Lodge.

  17. J17 : Dhampus – Dhampus Phedi (1070 m) Petit déjeuner, 1h30 de marche puis 30min de route en voiture ou bus

    Descente par des volées de marches (assez raides) jusqu’à la route que l’on retrouve à Phedi. Vous serez ensuite transférés à Pokhara avant le déjeuner et profiterez d'un après-midi libre. Nuit à l’hôtel Asia ou similaire.

  18. J18 : Pokhara – Katmandou Petit déjeuner - Dîner, 6-7 heures de route

    Départ matinal (vers 7h) en bus touristique ou véhicule privé jusqu’à Katmandou (210 km environ) et court transfert à Bhaktapur. La nuit se fera en guest house familial à Baktapur Swastik ou Siddhi Home.

  19. J19 : Bhaktapur Petit déjeuner - Dîner

    Visite de Bhaktapur Durbar square, Taumadi square et Datta traya square, ses temples, la papeterie et le square des potiers, etc.

    Nuit dans une guest house familiale à Baktapur Swastik ou Siddhi Home. Visites à pied sans véhicule.

  20. J20 : Journée libre et transfert à l’aéroport Petit-déjeuner

    Journée libre à Bhaktapur pour effectuer vos derniers achats et transfert à l'aéroport pour prendre votre vol retour.

  21. J21 : Arrivée en France
Compris dans le tarif :
  • Le vol international Aller Retour
  • Les transferts en véhicule privatif, jeep ou bus local selon programme
  • Le trek en pension complète, chez l'habitant ou en lodge
  • Les repas tels que mentionnés au programme
  • L'accompagnement par un guide professionnel francophone et un porteur pour deux personnes (environ 20kg pour deux).
  • Entrées des sites prévus au programme
  • Permis de trek ACAP, TIMS
  • Équipe de trekking : 1 porteur pour 2, 1 Sherpa à partir de 4, 2 à partir de 8, 3 à partir de 12…
  • Assurance des staffs
  • L’assurance individuelle RC PRO MAIF
  • Le fond de développement local
Non compris dans le tarif :
  • Les dépenses personnelles
  • Les boissons
  • Les déjeuners à Katmandou, Pokhara et Bhaktapur, les dîners à Pokhara
  • Supplément chambre individuelle 45 euros
  • Le visa népalais (30 € à régler à l’aéroport / Prévoir 2 photos d’identité)
  • L’assurance annulation avant départ optionnelle (2,5% du prix )
  • Les pourboires (conseillés)
  • Les frais de dossier et la carte de membre ECM
Où vais-je dormir ?

A l’hôtel

Chambres confortables à très confortables (catégorie 3 étoiles)

Pas de supplément chambre individuelle

En lodge

Entre le gîte et le refuge – Confort variable d’un lodge à l’autre. Généralement en dortoir.

Chez l’habitant

Accueil chaleureux dans différentes familles (Tibétaines et Newar). Différentes ethnies pour vous permettre de mieux connaître le pays. Capacité des chambres entre 2 et 8 personnes.

Quels sont mes repas ?

Vous aurez sûrement l’occasion de manger le plat traditionnel népalais : le dhal bhat ! (riz, légumes, lentilles). Mais aussi de découvrir d’autres plats Népalais.

Pendant le trek : vraie pause déjeuner assez longue ou dans un lodge.

Comment je me déplace ? En minibus privatif, en transport en commun, par des vols internes…et avec la force de mes jambes pendant le trek !
Niveau de randonnée ? Randonnée soutenue ; au-delà de 5 heures par jour. Effort important et bonne condition physique requise. Altitude maximale : 5 416m Pour profiter pleinement de votre voyage nous vous conseillons de marcher régulièrement (1 fois par semaine 10 à 15 km).
Je prépare mon voyage

Conseillés mais pas obligatoires

  • vaccins universels (DTCP, hépatite B)
  • hépatite A et typhoïde
  • pour le Teraï pendant la mousson : encéphalite japonaise
  • pour une longue période et/ou un trek avec logement en campement ou en refuge : méningite et rage
  • pour les régions les plus reculées du Téraï népalais : traitement antipaludique indispensable.