J01 : Départ de France

J02 : Arrivée à Katmandu

Dîner

Accueil et transfert en maison d’hôtes, visite et nuit en famille tibétaine.

Hébergement chez l’habitant en famille tibétaine à Boudhanath.
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J03 : Quartiers de Katmandu : Pashupatinath et Bodnath

Petit-déjeuner, Dîner

La matinée sera consacrée à la découverte de Pashupatinath, haut-lieu de l'hindouisme et de Bodnath, grand stupa bouddhiste. Dans l'après-midi,  briefing pour le trek et derniers achats avant le départ. Repas et nuitée en famille tibétaine.

Hébergement chez l’habitant en famille tibétaine à Boudhanath. Les visites se feront à pied (sans véhicule).
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J04 : Katmandu pour Besisahar (950 m) et jeep pour Dharapani (1860 m)

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner

Vous serez transférés tôt pour le village de Besisahar (950 m) en bus local ou en véhicule privé où vous retrouverez votre équipe de porteurs et Sherpa. Vous prendrez ensuite la route en jeep locale privatisée avec l’équipe jusqu’à proximité de Dharapani et profiterez de la vue sur Tilje Peak. Hébergement en Lodge.

J05 : Dharapani pour Chame (2710 m)

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 5 heures de marche

Vous monterez doucement à travers une forêt jusqu'à Chame, centre administratif de Manang.

Hébergement en Lodge.

J06 : Chame pour le Haut Pisang (3300m)

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 5 heures de marche

Vous poursuivrez votre trek à travers une belle forêt. Ensuite, la vallée s'élargira et vous traverserez le village Manangi, typique de la vallée avec ses maisons aux toits en terrasses et profiterez d'une très belle vue sur les Annapurnas, le Pisang Peak, le Chulu Himal. Vous visiterez également le monastère de Pisang si le temps le permet. Hébergement : Lodge

J07 : Dhukur Pokhari - Ngawal (3600 m)

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 5 heures de marche

Vous arriverez en altitude dans la haute vallée de la Marsyangdi au nord des Annapurnas. Ngawal est un vieux village tibétain avec son monastère, ses Chortens et surtout sa vue fantastique sur les Annapurnas II, III, IV, Gangapurna et le Mont Tilicho. Vous traverserez en journée le beau village de Ghyaru. Ce chemin en balcon faisant face au versant nord des Annapurnas est une alternative plus authentique au chemin en fond de vallée qui va directement de Pisang à Manang via Braga. Hébergement en Lodge.

J08 : Ngawal - Manang (3550 m)

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 4 heures de marche

Une demie-journée de marche suivie d'une acclimatation : Le long du parcours, vous dominerez la vallée de Manang et quitterez le village tibétain de Ngawal, avant de rejoindre le fond de la vallée à Mungji et Braga, très beau village tibétain. Vous découvrirez le monastère datant de plus de 500 ans et rejoindrez ensuite Manang. Hébergement en Lodge.

J09 : Manang – Letdar (4200 m)

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 4 heures de marche

Petite demi-journée de marche jusqu’aux alpages de Letdar en direction du col du Thorong pour poursuivre votre acclimatation. Hébergement en Lodge.

J10 : Letdar - High Camp (4800 m)

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 4 heures de marche

Une montée progressive, parfois raide après Thorong Phedi vous attend. Vous profiterez d'un après-midi libre pour vous reposer ou vous balader. Hébergement en Lodge.

J11 : High Camp pour Muktinath (3800 m) en passant par le col du Thorong, (5416 m)

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 7 à 8 heures de marche

Vous partirez très tôt le matin pour l'ascension du Thorong La, 5416 m et profiterez d'une vue sur le Thorong peak, le Thorong, le Damodar Himal, l'Annapurna, le Dhaulagiri etc. Vous amorcerez ensuite votre longue et parfois difficile descente jusqu'à Muktinath.
(En alternative, nous vous proposerons de descendre un peu plus bas jusqu'à l’authentique village de Jarkhot). Hébergement en Lodge.

J12 : Muktinath pour Marpha (2680 m)

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 6 heures de marche

Vous poursuivrez votre descente par Kagbeni, à l'entrée du Mustang, village typique de religion bouddhiste et marcherez le long de la Kali Gandaki en passant par Jomsom pour atteindre le charmant village de Marpha à 2680 m et ses vergers, pommiers, abricotiers et pêchers. Ce lieu important de l'ethnie Thakali abrite un beau monastère.
(En alternative, nous vous proposerons un sentier plus sauvage qui passe par un petit col à presque 4000 m via le village Bönpo et qui récupère la piste et le lit venteux de la Kali Gandaki à 1h de Jomsom).
Hébergement en Lodge.

J13 : Marpha pour Tatopani (1190 m)

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 4/5 heures de bus local avec changement

En raison de la piste poussiéreuse, nous vous proposons d'effectuer ce trajet en bus local plutôt qu'à pied (ce qui prendrait 2 bonnes journées de marche). Le bus vous emmènera jusqu'à Tatopani (sources d'eau chaude) en passant par les beaux villages de Tukuche, Kobang, Larjung, Kalopani, Ghasa et Dana. En route, vous verrez de très belles cascades et des forêts de pins. Tatopani est une halte célèbre pour ses sources d'eau chaude. Hébergement en Lodge.

J14 : Tatopani - Ghorepani (2855 m)

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 6 heures de marche

Vous remonterez jusqu'à Ghorepani via Sikha, village où vous déjeunerez. Vous traverserez ensuite une forêt de rhododendrons. Hébergement en Lodge.

J15 : Ghorepani - Ghandruk (1940 m)

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 7 heures de marche

Tôt le matin, vous pourrez monter, si vous le souhaitez à Poon Hill (3100 m) dans la forêt de rhododendrons. De là, vous pourrez profiter d'une très belle vue sur le Dhaulagiri et les Annapurnas. Après le petit-déjeuner à Ghorepani, vous entamerez une marche assez facile dans une belle forêt de Rhododendrons jusqu’à Tadapani où vous déjeunerez. L’après-midi, descente dans une belle forêt tropicale peuplée de Langur ou singe Entelle, jusqu'à Ghandruk, très beau village Gurung aux maisons en pierres sèches. Dernière soirée avec l'équipe népalaise. Hébergement en Lodge.

J16 : Ghandruk - Landruk – Deurali (2100 m) Dhampus (1650 m)

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner, 6-7 heures de marche

Vous entamerez une descente assez raide puis traverserez la Modi Khola sur un pont suspendu. S'en suivra une montée assez raide sur 400 m environ jusqu'à Landruk, petit village Gurung. La montée sera ensuite plus progressive jusqu’au dernier petit col de Deurali. Enfin, vous attend une descente en pente douce dans un tapis de verdure jusqu’au dernier village Gurung de notre trek : Dhampus.  Vue sur l'Annapurna sud et Hiunchhuli. Hébergement en Lodge.

J17 : Dhampus – Dhampus Phedi (1070 m)

Petit déjeuner, 1h30 de marche puis 30min de route en voiture ou bus

Descente par des volées de marches (assez raides) jusqu’à la route que l’on retrouve à Phedi. Vous serez ensuite transférés à Pokhara avant le déjeuner et profiterez d'un après-midi libre. Nuit à l’hôtel Asia ou similaire.

J18 : Pokhara – Katmandou

Petit déjeuner - Dîner, 6-7 heures de route

Départ matinal (vers 7h) en bus touristique ou véhicule privé jusqu’à Katmandou (210 km environ) et court transfert à Bhaktapur. La nuit se fera en guest house familial à Baktapur Swastik ou Siddhi Home.

J19 : Bhaktapur

Petit déjeuner - Dîner

Visite de Bhaktapur Durbar square, Taumadi square et Datta traya square, ses temples, la papeterie et le square des potiers, etc.

Nuit dans une guest house familiale à Baktapur Swastik ou Siddhi Home. Visites à pied sans véhicule.

J20 : Journée libre et transfert à l’aéroport

Petit-déjeuner

Journée libre à Bhaktapur pour effectuer vos derniers achats et transfert à l'aéroport pour prendre votre vol retour.

J21 : Arrivée en France

Formalités et Santé

Conseillés mais pas obligatoires

• vaccins universels (DTCP, hépatite B)
• hépatite A et typhoïde
• pour le Teraï pendant la mousson : encéphalite japonaise
• pour une longue période et/ou un trek avec logement en campement ou en refuge : méningite et rage
• pour les régions les plus reculées du Téraï népalais : traitement antipaludique indispensable.

Un visa, à récupérer à votre arrivée à l'aéroport de Katmandou moyennant env 30USD (payables en euros) est nécessaire ainsi que 2 photos d'identité, et le passeport doit être valable encore au moins 6 mois après le retour.

Le visa vous autorise à circuler partout où il y a des routes ou des pistes. Néanmoins, un droit d'accès dans certaines zones est nécessaire, et un permis de trek, toujours demandé. La réglementation de ce permis est souvent modifiée (on aura donc intérêt à se renseigner sur place).

Électricité : Le courant est de 220 volts. les prises sont adaptables à vos appareils électriques. Le Népal connaît des coupures d'électricité fréquentes pouvant aller jusqu'à 16h par jour ! N'oubliez pas votre lampe, de poche ou frontale, très utile même dans des villes comme Kathmandu ou Pokhara. On trouve très facilement des piles.

Je prépare mon sac

Mon équipement

• Petit sac à dos pour les balades à la journée
• Chaussures de randonnée déjà utilisées, chaussettes chaudes, basket + sandales pour les treks
• Poncho contre la pluie ou parapluie. Pantalon léger et pantalon chaud, pull ou laine polaire, vêtement de pluie type poncho, bonnet, sous-vêtements chaud pour le soir, veste en duvet, gants
• Short, tee-shirt ou polos, foulards, mouchoirs, couvre-chef, crème solaire, stick à lèvres, maillot de bain.
• Lunettes de soleil, lunettes à verres correcteurs de rechange pour les personnes concernées.
• Mini trousse de toilette
• Sac de couchage chaud selon la saison ( entre -5 et -15) pour les voyages treck et sac à viande facultatif
• Lampe frontale utile car beaucoup de coupure de courant
• Gourde / thermos / poche à eau (pour éviter les bouteilles en plastique)

Ma trousse à pharmacie

• Pour les petites blessures : antiseptique, compresses, bandes Velpeau, sparadrap, aiguille stérile, épingle à nourrice, pansements gras pour les brûlures
• Antibiotique à large spectre
• Pommade pour soigner les piqûres et coupures
• Savon sans eau pour se laver les mains
• Crème solaire et Biafine
• Une couverture de survie
• Vos médicaments personnels

Pensez aussi à :

• Des soucis intestinaux : anti-diarrhéique et un réhydratant, un pansement gastrique, anti-vomitif, un antispasmodique
• Des antibiotiques à utiliser aux doses et périodes prescrites après avis d’un médecin.
• Pour les rhumes, allergies : un antihistaminique
• Pour la douleur et la fièvre : paracétamol ou aspirine

Dans la plupart des destinations, beaucoup de fournitures peuvent être trouvées sur place.

Des principes et des valeurs qui changent tout

Voyager avec ECM Voyages signifie financer à hauteur de 4% du prix de votre voyage solidaire un projet de développement pour les populations locales géré par notre association sœur : ECM Solidarités.