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Vous souhaitez vivre une expérience unique et véritablement spirituelle? C’est le circuit qu’il vous faut! Vous partirez explorer temples et cités sacrées du Nord de l’Inde, haut lieu de méditation réputé dans le monde entier. Vous pourrez, le temps de quelques jours, vous couper de votre quotidien en pratiquant le yoga et la méditation.

Entre développement personnel et découverte de lieux saints aux confins de l’Inde Himalayenne, c’est une véritable quête spirituelle qui vous attend. Un itinéraire unique et original qui ne pourra vous faire que du bien !

Vous aimerez

  • Le séjour à Rishikesh, centre mondial du yoga et de la méditation;
  • La pratique quotidienne du yoga et de la méditation;
  • La visite du Golden Temple à Amritsar;
  • La découverte de Dharamsala, fief du Dalai-Lama et du gouvernement tibétain en exil.

À partir de 2 160 €

  • Période conseillée

    Octobre à Mars
  • Hébergement

    En hôtel 13N
  • Accompagnement

    Guide indien francophone
  • Déplacement

    Autocar climatisé, train
  • Repas

    Pension complète et restauration locale
  • Difficulté

    Balade accessible à tous
Plan du circuit
  1. J01 : Départ de France
  2. J02 : Arrivée à Delhi
  3. J03 : Delhi - Amritsar
  4. J04 : Amritsar
  5. J05 : Amritsar - Dharamsala
  6. J06 : Dharamsala
  7. J07 : Dharamsala
  8. J08 : Dharamsala
  9. J09 : Dharamsala - Chandigarh
  10. J10 : Chandigarh - Rishikesh
  11. J11 : Rishikesh
  12. J12 : Rishikesh - Cave de Vashishte
  13. J13 : Rishikesh - Haridwar - Rishikesh
  14. J14 : Rishikesh - Delhi en train
  15. J15 : Vol retour pour la France
  16. J16 : Arrivée en France
  1. J01 : Départ de France
  2. J02 : Arrivée à Delhi Dîner

    A votre arrivée à l’aéroport, vous serez accueillis par votre guide. Selon vos horaires de vols, l'après-midi pourra être consacré à la visite de la Mosquée Jama Masjid, à une balade dans la vieille ville de Chandani Chowk et la découverte du Mausolée de Gandhi. Vous passerez également devant le Palais Présidentiel, le Parlement et le temple Sikh Bangla Sahib.

    Installation dans votre hôtel (chambres disponibles à partir de 12H).
    Dîner et nuit à l’hôtel Clarks Inn 3* ou similaire

  3. J03 : Delhi - Amritsar Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner / 6h de train

    Réveil matinal pour prendre votre train en direction d’Amritsar. La ville est réputée pour son « Golden Temple » (couvert d’or fin), un véritable complexe socio-religieux, cœur du sikhisme. Accueil à la gare par votre chauffeur et transfert à l'hôtel pour le déjeuner. En fin de journée, vous ferez la visite du temple d'or.

    Nous vous conseillons d'assister à la cérémonie du "Livre sacré" qui a lieu entre 21H et 22H (horaire confirmé sur place). Dîner et nuit à l'hôtel Ritz Plaza 3* ou similaire

  4. J04 : Amritsar + après midi libre Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner

    Tôt le matin, vous effectuerez votre première session de Yoga à l’hôtel. Petit déjeuner. Départ pour la visite Jalianwala Bagh, Temple Durgiana. Vous travaillerez comme bénévole dans le Temple d’Or et possible de manger le midi dans le temple avec les Indiens. L'après-midi libre, vous vous rendrez à la frontière indo-pakistanaise et assisterez à la cérémonie de clôture de la frontière.

  5. J05 : Amritsar - Dharamsala Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner / 190km / 6h de route

    Vous effectuerez tout d'abord votre session de méditation. Après le petit-déjeuner, vous prendrez la route en direction de Dharamsala. Arrivée à l’hôtel à Mcleodganj en fin d’après-midi. Petite station située en altitude, Dharamsala est le siège du gouvernement tibétain en exil et la résidence du 14e Dalaï-Lama. C’est l’endroit idéal pour en apprendre plus sur le Bouddhisme et sur la lutte des tibétains pour la liberté. Petite balade dans la ville.

  6. J06 : Dharamsala Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner

    Lever matinal pour votre cours de yoga/relaxation juste avant le petit-déjeuner. Vous partirez ensuite explorer les alentours, et visiterez le monastère Namgyal où sa sainteté le Dalaï-Lama réside en exil du Tibet. Le monastère soutient l'enseignement des rites et les pratiques des quatre lignages principaux du bouddhisme tibétain pour « la prospérité du Tibet et de ses habitants, et pour la paix mondiale». Promenade dans Mcleod Ganj et son marché local. Le soir, cours de Yoga pour bien terminer la journée.
    Dîner et nuit à l'hôtel.

  7. J07 : Dharamsala Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner

    Vous suivrez le même calendrier du jour précédent, avec une session de méditation le matin, et une autre le soir. Durant votre temps libre, vous pourrez visiter l’institut Norbulingk qui enseigne et préserve les arts tibétains, dont la sculpture sur bois, la peinture et la broderie. Vous pourrez également visiter le petit musée qui retrace l'histoire tragique du peuple tibétain, un incontournable à McLeod Ganj. Vous terminerez par la visite d'un jardin de thé avant de retourner à l'hôtel pour le dîner et la nuit.

  8. J08 : Dharamsala Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner

    Le matin, cours de yoga avant le petit déjeuner. Ensuite, départ vers Bahgsu, pour la visite du temple Shiva, le lac Dal, un petit lac n'a rien d’impressionnant, mais c’est le bon prétexte à une petite balade, à l’abri du soleil grâce aux arbres qui jalonnent le parcours : ça grimpe un peu. Retour à l'hôtel pour une séance de yoga, le dîner et la nuit.

  9. J09 : Dharamsala - Chandigarh Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner / 270km 7h de route

    Après votre session de méditation matinale, vous quitterez Dharamsala en direction de Chandigarh, ville à l'architecture moderniste dessinée par Le Corbusier. Vous visiterez l’excentrique Jardin « Nek chand Fantasy rock garden » et la roseraie, l’une des plus grandes d’Asie, avec environ 1600 variétés de roses. Installation et nuit à Regenta Almeida Hotel ou similaire www.royalorchidhotels.com/regenta-almeida-zirakpur-chandigarh/overview

  10. J10 : Chandigarh - Rishikesh Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner / 240km - 6h30 de route

    Après le petit déjeuner, vous poursuivrez votre route en direction de Rishikesh, située sur les bords du Gange. Avec ses nombreux temples, ashrams, et cours de méditation, elle est surnommée la « capitale mondiale du Yoga ». Le soir, vous assisterez à la fameuse cérémonie « Ganga Aarti » au Triveni Ghat, où tous les jours, à la tombée de la nuit, des centaines de gens se rassemblent pour offrir des bougies, placées à l’intérieur de corbeilles de fleur, au Gange.

  11. J11 : Rishikesh Petit déjeuner - Déjeuner - Dîne

    Réveil matinal et cours de yoga Iyangar à l'hôtel avec un professeur Indien.
    Patit déjeuner à l'hôtel et journée libre à la découverte de Rishikesh et ses bazars.
    Le déjeuner se fera à l'ashram ainsi qu'une séance de yoga en fin de journée.
    Dîner et nuit à l'hôtel.

  12. J12 : Rishikesh - Cave de Vashishte Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner

    Tôt le matin, vous profiterez à nouveau d'un cours de yoga Iyengar avec un professeur indien dispensé à l'hôtel. Départ, pour ceux qui le souhaitent, pour la visite de la grotte de Vashisht située au bord du Gange. Déjeuner sous forme de pique-nique et retour à Rishikesh.

    Séance de yoga à l'ashram en fin de journée. Dîner et nuit à l'hôtel.

  13. J13 : Rishikesh - Haridwar - Rishikesh Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner / 1h30 de route

    Après votre cours de yoga Iyengar avec le professeur indien, départ en direction d'Haridwar, ville sacrée de l’Hindouisme, où le Gange surgit de l’Himalaya pour couler dans les plaines environnantes. Il y règne une atmosphère totalement mystique et une vague de spiritualité vous emportera. Vous visiterez le temple Chandi Devi, dédié à la déesse du même nom et réputé pour exaucer les vœux. Vous visiterez aussi le temple Daksha Mahadevi et assisterez à l’immersion dans le Gange sacré des pèlerins à la recherche de leur émancipation, rituel religieux le plus fascinant au monde. Dernier temps libre sur les Ghats au Triveni.

  14. J14 : Rishikesh - Delhi en train Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner / 240km de train

    Départ matinal pour prendre votre train en direction de Delhi. Accueil à la gare par notre représentant et transfert à votre hôtel. Apres-midi, visitez la maison de Gandhi où il a été assassiné, puis, balade dans le Lodhi Garden.

    Dîner et nuit à l'hôtel. Hôtel Clarks Inn 3* ou similaire

  15. J15 : Vol retour pour la France Petit déjeuner

    Après le petit déjeuner, temps libre jusqu'à votre départ vers l'aéroport 3H avant le décollage de votre vol.

    Arrivée le jour-même ou le lendemain.
    Restitution des chambres à 12H.

  16. J16 : Arrivée en France
Compris dans le tarif :
  • Le vol international aller/retour
  • L'hébergement en chambre double / twin
  • La pension complète
  • Un guide francophone accompagnateur durant toute la durée du séjour
  • Un autocar climatisé avec chauffeur anglophone
  • Les droits d'entrées aux sites mentionnés
  • Les cours de yoya Iyangar lavec un professeur indien
  • Les cours de yoga à l'ashram avec le déjeuner
  • Les billets de train Delhi – Amritsar et Haridwar – Delhi
  • Le fond de développement local
  • La carte de membre ECM groupe
  • Les frais de dossier offerts
  • L'assurance individuelle RC Pro Maïf
Non compris dans le tarif :
  • Les activités non mentionnées au programme
  • Les frais de visas
  • Le supplément pour la randonnée facultative avec déjeuner à Rishikesh (10€ / personne)
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Les pourboires
  • Le supplément hébergement en hôtels 4* à Delhi, Amritsar et Rishikesh : 95€ / personne
  • L'assurance multirisques facultative (2,5% du prix du voyage)
  • Le supplément chambre individuelle (395€)
Où vais-je dormir ?

A l’hôtel

Bon confort à très bon confort des chambres, en chambre double ou twin. Prévoir un supplément de 395 € pour une chambre individuelle.

Option hébergement en hôtels de catégorie supérieure :

Delhi :  ACR 4* ou similaire 

http://www.ashokcountryresort.com/

Amritsar : Regenta Central 4* ou similaire

https://www.royalorchidhotels.com/regenta-central-amritsar/overview

Rishikesh : Dewa Retreat 4* ou similaire

http://www.dewaretreat.com/

Supplément : 95€ / personne

Quels sont mes repas ?

Vous aurez sûrement l’occasion de manger le plat traditionnel indien : le Thali ! (riz, légumes, lentilles et yaourt). Mais aussi de découvrir d’autres plats indien souvent composés de légumes et bien relevés !

Comment je me déplace ? En autocar privatif climatisé adapté à la taille du groupe et en train.
Niveau de randonnée ? Balade accessible à tous.
Je prépare mon voyage

Vaccins obligatoires

  • vaccins universels (DTCP, hépatite B)
  • rougeole, oreillons, rubéole (ROR)
  • hépatite A (conseillée)
  • typhoïde (conseillée)

Recommandations particulières :

Inde du Nord

En cas de séjour prolongé : méningite à méningocoque (A + C), vaccin recommandé en particulier aux voyageurs - 40 ans

En cas de trek: vaccin contre la rage

Séjours ruraux et en particulier en zone de rizières durant la mousson : vaccin contre l'encéphalite japonaise

Inde du Sud

Pour des séjours supérieurs à 1 mois: encéphalite japonaise