J01 : Départ de France

Départ de France pour votre vol international à destination de Cochin.

J02 : Arrivée à Cochin

Un chauffeur vous accueillera et vous conduira à l'hôtel. Installation pour deux nuits. Cette journée sera consacrée à la visite de Fort Cochin, ville abordée au XVI ème siècle par les navigateurs Portugais. Vous y découvrirez la plus ancienne église d'Inde qui abrita longtemps les reliques de Vasco de Gama ainsi que la cathédrale de la ville et d'autres témoins des échanges de l'Inde avec l'Extrême-Orient.
Nuit à l'hôtel "Abad Plaza" ou équivalent

J03 : Cochin - Kondai Lip

Cette deuxième journée à Cochin vous permettra de découvrir le Palais de  Mattancherry (fermé le vendredi) ainsi que la ville juive et sa synagogue (fermée le samedi) ainsi que le marché aux épices.

En soirée, vous assisterez à un spectacle de Kathali, théâtre traditionnel du Kerala qui a la particularité de n'être joué que par des hommes.
Nuit à l'Hôtel "Abad Plaza" ou équivalent

J04-08 : Transfert au Kondai Lip Heritage Resort où vous suivrez une cure ayurvédique.

Sans doute le système thérapeutique le plus ancien et le plus complet du monde, l’Ayurvéda est la médecine de l’Inde ancienne, même si la réelle définition de l’ayurvéda est plus large et complexe. La médecine ayurvédique répond à des besoins d'aujourd’hui. En effet, certains livres écrits il y a près de 5 000 ans correspondent aux préoccupations du 21ème siècle, et si ce savoir est encore méconnu en France, c’est probablement parce que trop peu d’ouvrages sont traduits. Les pensées évoluent et depuis 1982, l’Ayurvéda est même reconnu « méthode de soin» par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).

Science de la vie héritée de l’Inde ancienne (« âyur » signifie « vie » et « véda », « science », dans une traduction littérale du sanskrit*), médecine et philosophie en même temps, l’Ayurvéda s’appuie sur le caractère unique de chaque individu pour soigner l’être humain dans sa globalité : le corps et l’esprit sont étroitement liés. Même s’il faut des années pour pratiquer la médecine ayurvédique, sans doute en raison de la subtile complexité de chaque individu.

Méthode pratique, concrète et pleine de bon sens, l’Ayurvéda repose sur l’équilibre de trois énergies fondamentales, ou doshas, propres à chacun. En identifiant clairement la composition de sa nature profonde, on peut évaluer ses besoins pour rééquilibrer sa santé, son humeur, jusqu’à son alimentation… Et comme chaque individu est unique, l’Ayurvéda repose d’abord sur un bilan de ses propres énergies : s’écouter, se connaître, c’est vivre mieux !

J09 : Backwaters - House-boat

40km - 1h

Le matin, départ en direction d'Allepey. Vers 11H, vous embarquerez à bord d'un house-boat afin de parcourir les backwaters. Dîner et nuit à bord.

J10 : Allepey - Thekkady

140km - 4h

Retour à Allepey vers 9H puis transfert en direction de Thekkady, dans les montagnes.
Installation à l'hôtel Abad Green Forest 3* ou similaire.

L'après-midi, il vous sera proposé de faire une randonnée dans la réserve de Periyar.

J11 : Journée libre à Thekkady

Tôt le matin, vers 7H, vous aurez la possibilité d'explorer la réserve de Periyar en naviguant sur son lac, une excursion au jardin des épices est également prévue.
Cette journée en liberté vous donnera aussi l'occasion de vous essayer à la randonnée à dos d'éléphant.

J12 : Tekkady - Kollam - Varkala

170km - 5h

Vous rejoindrez le littoral, précisément à Varkala, célèbre plage sacrée du Sud du Kerala. Installation à l'hôtel Akhil Beach Resort 3* ou similaire.

J13-14 : Journée détente sur les plages sud du Kerala

Journée de détente sur la plage de Varkala, au pied des falaises.

J15 : Varkala - Trivandrum - vol retour

40km - 1H30

Le séjour touche à sa fin et vous serez conduit à l'aéroport selon vos horaires de vols pour une arrivée en France le jour-même ou le lendemain.

Formalités et Santé

Covid :

A ce stade, les voyageurs en provenance de la France ne sont plus obligés de se soumettre à un test PCR avant leur départ, ni de justifier d’un statut vaccinal.
A leur arrivée en Inde, les voyageurs peuvent être soumis à un test de façon aléatoire.
Les voyageurs présentant des symptômes à l’arrivée (y compris les enfants de moins de 5 ans) seront isolés et orientés vers un centre médical pour être testés ;Les voyageurs doivent surveiller l’apparition de symptômes durant les 14 jours suivant leur arrivée en Inde. Les voyageurs testés positifs seront isolés et orientés vers des établissements dédiés. 

VACCINS :

*  vaccins universels (DTCP, hépatite B

* rougeole, oreillons, rubéole (ROR)

* hépatite A (conseillée)

* typhoïde (conseillée)

Recommandations particulières :

Inde du Nord

En cas de séjour prolongé : méningite à méningocoque (A + C), vaccin recommandé en particulier aux voyageurs - 40 ans

En cas de trek: vaccin contre la rage

Séjours ruraux et en particulier en zone de rizières durant la mousson : vaccin contre l'encéphalite japonaise

Inde du Sud

Pour des séjours supérieurs à 1 mois: encéphalite japonaise

Passeport :

Le Passeport doit être valide pendant au minimum 6 mois après le retour prévu et disposer de 3 pages vierges (dont 2 face à face)

Visa (au choix) :

• E-Tourist Visa (60 jours maximum ; visa à double entrée). Ce « e- visa » doit être sollicité en ligne après un enregistrement de la demande (https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html) et le paiement des frais de dossier. L’accord se matérialise par la réception d’une autorisation de voyage sous forme électronique qu’il conviendra de présenter à l’aéroport d’arrivée pour obtenir l’apposition d’un visa dans son passeport. Il coûte environ 110€. Faire la demande minimum 4 jours avant le départ et 120 jours maximum.

Vous pouvez aussi informer le ministère des affaires étrangères de votre séjour à l’étranger. Ariane vous permet, lorsque vous effectuez un voyage ou une mission ponctuelle, de vous signaler gratuitement et facilement auprès du ministère des Affaires étrangères et du Développement international :

• https://pastel.diplomatie.gouv.fr/fildariane/dyn/public/login.html

Les changements de règles pour l'obtention d'un visa pouvant intervenir à tout moment, il est fortement recommandé de consulter le site de VFS.

Le voltage est de 220 volts. Les prises ne sont pas toutes compatibles. Munissez-vous d’un adaptateur universel.

Les coupures d'électricité peuvent être fréquentes donc quand vous arrivez dans une ville, choisissez de préférence un hébergement qui possède un générateur.
Prévoir une lampe de poche à piles (rondes, les plates sont introuvables) ou à dynamo.

Ma trousse à pharmacie

Pour les petites blessures : antiseptique, compresses, bandes Velpeau, sparadrap, aiguille stérile, épingle à nourrice, pansements gras pour les brûlures
Antibiotique à large spectre

• Pommade pour soigner les piqûres et coupures
• Savon sans eau pour se laver les mains
• Crème solaire et Biafine
• Une couverture de survie
• Vos médicaments personnels 

Pensez aussi à :

• Des soucis intestinaux : anti-diarrhéique et un réhydratant, un pansement gastrique, anti-vomitif, un antispasmodique
• Des antibiotiques à utiliser aux doses et périodes prescrites après avis d’un médecin.
• Pour les rhumes, allergies : un antihistaminique
• Pour la douleur et la fièvre : paracétamol ou aspirine

Des principes et des valeurs qui changent tout

Voyager avec ECM Voyages signifie financer à hauteur de 4% du prix de votre voyage solidaire un projet de développement pour les populations locales géré par notre association sœur : ECM Solidarités.