Voyage spirituel en Mongolie
12 jours / 10 nuits
- Période conseillée
De Juin à fin Septembre
- Hébergement
En famille 3N, hôtel 3N, yourte 3N
- Accompagnement
Guide local francophone
- Déplacement
Véhicule privatif et marche
- Repas
Pension complète et restauration locale
- Difficulté
Randonnée facile
Dans le cadre d’un voyage en groupe, le prix est susceptible d’évoluer à la baisse.
Contactez-nous pour obtenir un devis personnalisé.
Description
En parcourant son immensité, ses steppes, ses forêts, ses déserts, ses rivières, ses lacs, vous ressentirez cette énergie unique et puissante. Source de tradition chamanique, cette terre magique, mystérieuse et authentique vous reliera à votre essentiel.
Laissez-vous porter, accueillez, vivez pleinement chaque instant de ce voyage, la transformation s’opérera naturellement et sera le catalyseur d’une renaissance intérieure.
- Lâcher prise pour accéder à sa vraie sensibilité et vivre intensément le moment présent
- Rétablir des liens avec le monde végétal, minéral et animal, comprendre leurs messages et les intégrer dans sa vie
- Enrichir son moi intérieur par la rencontre avec les autres et la pratique d’expériences d’attention, de détente corporelle, de relaxation, de méditation et de silence intérieur
- Découvrir, ressentir, expérimenter et aborder différentes techniques énergétiques
- Approcher la dimension spirituelle chamanique
Itinéraire du voyage
Vous aimerez
- Diversité de paysages et de sites culturels
- Séjour chez l’habitant pour une meilleure compréhension de la vie nomade
- Rencontre de moines bouddhistes et de chamans
- Cérémonie de rites chamaniques mongoles
- Visite de Karakorum, la cité légendaire de Gengis Khan
- Baignade dans les sources d’eau chaude
J01 : Départ de France
J02 : ARRIVÉE À OULAN-BATOR – Repos - Visite du Monastère Gandan
Dîner
Accueil à l’aéroport, transfert à l’hôtel. Après un bref repos à l’hôtel, venez découvrir la capitale mongole et son monastère Gandan où sont célébrées des bénédictions par des astrologues et médecin-guérisseurs. Visite de la ville.
Dîner et nuit en Hôtel***
J03 : OULAN-BATOR – KHUGNU-KHAN
Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner / 275km - 5h de 4x4
Départ matinal pour la réserve naturelle de Khugnu-Khan. Premières sensations d'évasion et d'immensité en résonnance avec la grandeur de la steppe, ses troupeaux en liberté, ses yourtes isolées et ses cavaliers sauvages… Rencontre surprenante entre le désert et la steppe.
Méditation et promenade dans les environs puis visite du petit temple Uvgun.
Dîner et nuit en camp de yourte
J04 : VIE NOMADE Vallée d’Orkhon
Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner / 150km - 4h de 4x4
Descente dans la Vallée d’Orkhon jusqu' au cœur de la Mongolie typique : plaines verdoyantes parsemées de yourtes fumantes et de roches basaltiques, chevaux et yacks en liberté s’abreuvant au bord d’une rivière, moutons, chèvres et éleveurs... La vallée d’Orkhon est l’une des plus peuplée de Mongolie en raison de la fertilité de ses sols. Venez vivre de nombreuses scènes de la vie nomade, venez rencontrer la famille nomade et reconnecter l'essentiel dans la magie de l'instant présent.
Dîner et nuit en familles nomades sous yourte
J05 : DECOUVERTE DES RITES CHAMANIQUES
Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner
Cérémonie de rites chamaniques. Vous êtes au fond de la vallée d’Orkhon aux pieds du massif Khangai, vous êtes au cœur d’un environnement sauvage et profitez de merveilleux paysages boisés et de steppes pour vous relier à la nature et aux éléments.
Cette connexion sera favorisée par des pratiques de notre chaman accompagnateur mobilisant le corps, l’âme et l’esprit : méditation et technique de centrage, voyage chamanique au tambour et groupe de paroles pour vous accompagner dans votre voyage intérieur et partager vos ressentis et vos expériences dans la magie du cercle !
Dîner et nuit chez l’habitant
J06 : En famille nomade
Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner
Cette nouvelle journée sera l'occasion de partager le quotidien de la famille dans la vallée d’Orkhon. Environ 2h-3h de marche sont prévues pour découvrir les lieux. Profitez-en aussi pour prendre un peu de repos et vous imprégner des lieux.
Dîner et nuit chez l’habitant en yourte
J07 : FOND DE LA VALLÉE – TEMPLE TOVKHON - Marche
Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner / 90km - 2h de 4x4 et 3h de marche
Au pied des monts Khangai, vous partez en randonnée à la rencontre des jeunes moines du Temple Tovkhon.
Ce bel Hermitage bouddhiste de Tuvkhun, niché sur les contreforts boisés du massif du Khangai, est un joli édifice du XVIIème siècle. Se fondant parfaitement dans son environnement naturel, il fut construit comme lieu de méditation et d’atelier de création pour Zanabazar le premier chef religieux spirituel de Mongolie et grand artiste peintre de XVIIème siècle. Méditation et groupe de parole sont au rendez-vous !
Dîner et nuit sous yourte
J08 : Temple Tovkhon – Source d’eau chaude de Tsenher /région Arhangai
Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner / 150km - 5h de 4x4
Vous partez maintenant à travers le beau massif vallonné du Khangaï. De vallée en vallée au cœur des forêts et montagnes nues traversées par de petits ruisseaux, vous arrivez aux sources d’eau chaude de Tsenkher. Purification du corps dans les sources. L'eau sulfureuse jaillissant à 86,5°C est réputée pour ses vertus médicinales. Respirez l'équilibre entre corps, âme et esprit !
Dîner et nuit en camp de yourte
J09 : SOURCES CHAUDES – VILLE KARAKORUM
Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner / 150 km en 4x4
En route pour Karakorum, ancienne capitale Gengiskhanide. Erigée dans la vallée d’Orkhon, le berceau du peuple nomade, cette ville fût au XIIIème siècle entièrement rasée par les troupes Ming, nous laissant aujourd'hui la beauté des vestiges. Visite du plus important monastère bouddhiste de Mongolie : Erdene Zuu. Ce joyau architectural entouré de 108 stupas datant du XVIème siècle est bâti sur les ruines de l’ancienne capitale impériale. Venez découvrir le musée d’histoire de la ville Karakorum et participer aux prières matinales du monastère Erdene-Zuu. Rencontre et échange avec le moine d’Erdene-Zuu.
Nuit en éco-camp de yourte
J10 : KARAKORUM – DUNES DE « ELSEN TASARKHAI » OU PETIT GOBI
Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner / 100km - 2h de 4x4
Route vers l’est, dans la matinée vous rejoindrez les dunes d’Elsen Tasarkhai. Promenade et découverte de l’environnement, vous serez certainement surpris par la beauté du petit lac fréquenté par des oiseaux migrateurs rares.
Dîner et nuit sous yourte
J11 : PETIT GOBI – OULAN-BATOR
Petit-déjeuner, Déjeuner, Dîner / 270km - 4h en 4x4
Derniers kilomètres jusqu’à la capitale. L'occasion de faire un peu de shopping : vêtements en cachemire, souvenirs…
Dîner d’adieu avec votre interprète, chauffeur et accompagnatrice.
Nuit en Hôtel***
J12 : DÉPART - Transfert à l’aéroport
Petit-déjeuner
3h avant le décollage de votre avion, transfert à l'aéroport et retour en France.
Arrivée le jour-même ou le lendemain selon les horaires.
Où vais-je dormir ?
En hôtels
De catégorie 3* NL, ils sont de bon confort.
En yourte / chez l'habitant
Habitation traditionnelle mongole, la yourte offre un confort simple mais convivial : on y partage les repas puis on y dort.
Quels sont mes repas ?
La cuisine mongole est une cuisine assez simple, principalement limitée par l'aridité des régions du Plateau mongol, que ce soit la steppe, qui couvre la majorité de ces régions, le désert de Gobi, les khangai. La majorité de la nourriture provient des animaux, que ce soit pour leur viande, leur gras ou les laitages qu'ils produisent. Le millet est la principale céréale de Mongolie, mais l'orge et le blé sont également utilisés. Les fruits et légumes sont quasiment absents de la cuisine.
Comment je me déplace ?
Bus privatif adapté à la taille de votre groupe et à la force de mes jambes !Niveau de randonnée ?
Plusieurs heures de marche sont prévues, une bonne condition physique est requise.Formalités et Santé
- Aucune vaccination n’est obligatoire mais certaines vaccinations sont recommandées ; assurez-vous d’être à jour dans vos vaccinations habituelles mais aussi liées à toutes les zones géographiques visitées.
- La mise à jour de la vaccination diphtérie-tétanos-poliomyélite (DTP) est recommandée en incluant rubéole-oreillons-rougeole (ROR) chez l’enfant ; la vaccination antituberculeuse est également souhaitable.
- En fonction des conditions locales de voyage, les vaccinations contre la fièvre typhoïde et les hépatites virales A et B peuvent être recommandées.
- La vaccination contre la rage peut également être proposée dans certains cas en fonction des conditions et lieux de séjour. Demander conseil à votre médecin ou à un centre de vaccinations internationales.
Les Français doivent être munis d’un visa pour entrer en Mongolie. 11 types de visas différents sont disponibles, selon les conditions de séjour. Des visas multiples entrées peuvent également être délivrés.
Les personnes arrivant sans visa en cours de validité seront refoulées par les autorités mongoles.
Électricité
Courant alternatif 220 Volts, 50 Hertz. Les prises sont à trois branches, mieux vaut donc se munir d’adaptateurs.
Horaires d'ouverture
- Pour les magasins et les administrations, mieux vaut se renseigner deux fois plutôt qu’une, et se présenter en avance et être patient.
- Les banques sont généralement ouvertes du lundi au vendredi de 9h à 13h et de 14h à 16h30, et le samedi de 10h à 12h.
Téléphone et Internet
La Mongolie possède un réseau de téléphone vieillissant en pleine refonte. Les réseaux de téléphones portables couvrent la capitale et les principales villes.
- De la France vers la Mongolie : 00 + 976 + numéro du correspondant.
- De la Mongolie vers la France : 00 + 33 + numéro du correspondant (sans le 0 initial).
À Oulan-Bator
- On trouve des téléphones à tous les coins de rue pour des appels locaux.
- Pour les appels internationaux, mieux vaut aller à la poste centrale, dans les grands hôtels ou chez un particulier.
- Il y a une myriade de cafés Internet dans le centre d’Oulan-Bator.
En province
- Dans les villages, il y a un téléphone dans les bureaux de poste.
- L’accès au Web est possible dans le bureau de poste des chefs-lieux de province.
Compris dans le tarif :
- Vol international aller/retour
- Grand Bus pour un groupe de + 8 personnes + un véhicule de cuisine
- Organisation de la conférence chamanique et bouddhiste
- Transfert du chamane à la vallée d’Orkhon
- Entrées des sites mentionnés : musées, monastères, parcs, spectacle mongol
- Hébergement : 3 nuits en Hôtel***, 3 nuits en camp de yourte, 4 nuits chez l’habitant sous yourte
- Accompagnatrice et interprète francophones-anglophone
- Cuisinier et aide cuisiner
- Pension complète pendant le séjour (plats mongols et occidentaux)
- Transferts aéroport/hôtel/aéroport
- L’assurance individuelle RC Pro Assistance et rapatriement Hiscox/Valeur assurance
Non compris dans le tarif :
- Les frais de visas
- Les boissons
- Les dépenses personnelles
- Les pourboires
- L'assurance annulation avant départ optionnelle (2,7% du montant du voyage)
Des principes et des valeurs qui changent tout
Voyager avec ECM Voyages signifie financer à hauteur de 4% du prix de votre voyage solidaire un projet de développement pour les populations locales géré par notre association sœur : ECM Solidarités.