J01 : Départ de France

J02 : Arrivée à Delhi

Dîner

A votre arrivée à l’aéroport, vous serez accueillis par votre guide. Selon vos horaires de vols, l'après-midi pourra être consacré à la visite de la Mosquée Jama Masjid, à une balade dans la vieille ville de Chandani Chowk et la découverte du Mausolée de Gandhi. Vous passerez également devant le Palais Présidentiel, le Parlement et le temple Sikh Bangla Sahib.

Installation dans votre hôtel (chambres disponibles à partir de 12H).
Dîner et nuit à l’hôtel Clarks Inn 3* ou similaire

J03 : Delhi - Amritsar

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner / 6h de train

Réveil matinal pour prendre votre train en direction d’Amritsar. La ville est réputée pour son « Golden Temple » (couvert d’or fin), un véritable complexe socio-religieux, cœur du sikhisme. Accueil à la gare par votre chauffeur et transfert à l'hôtel pour le déjeuner. En fin de journée, vous ferez la visite du temple d'or.

Nous vous conseillons d'assister à la cérémonie du "Livre sacré" qui a lieu entre 21H et 22H (horaire confirmé sur place). Dîner et nuit à l'hôtel Ritz Plaza 3* ou similaire

J04 : Amritsar

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner

Tôt le matin, vous effectuerez votre première session de Yoga à l’hôtel. Petit déjeuner. Départ pour la visite Jalianwala Bagh, Temple Durgiana. Vous travaillerez comme bénévole dans le Temple d’Or et possible de manger le midi dans le temple avec les Indiens. L'après-midi libre, vous vous rendrez à la frontière indo-pakistanaise et assisterez à la cérémonie de clôture de la frontière.

J05 : Amritsar - Dharamsala

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner / 190km / 6h de route

Vous effectuerez tout d'abord votre session de méditation. Après le petit-déjeuner, vous prendrez la route en direction de Dharamsala. Arrivée à l’hôtel à Mcleodganj en fin d’après-midi. Petite station située en altitude, Dharamsala est le siège du gouvernement tibétain en exil et la résidence du 14e Dalaï-Lama. C’est l’endroit idéal pour en apprendre plus sur le Bouddhisme et sur la lutte des tibétains pour la liberté. Petite balade dans la ville.

J06 : Dharamsala

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner

Lever matinal pour votre cours de yoga/relaxation juste avant le petit-déjeuner. Vous partirez ensuite explorer les alentours, et visiterez le monastère Namgyal où sa sainteté le Dalaï-Lama réside en exil du Tibet. Le monastère soutient l'enseignement des rites et les pratiques des quatre lignages principaux du bouddhisme tibétain pour « la prospérité du Tibet et de ses habitants, et pour la paix mondiale». Promenade dans Mcleod Ganj et son marché local. Le soir, cours de Yoga pour bien terminer la journée.
Dîner et nuit à l'hôtel.

J07 : Dharamsala

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner

Vous suivrez le même calendrier du jour précédent, avec une session de méditation le matin, et une autre le soir. Durant votre temps libre, vous pourrez visiter l’institut Norbulingk qui enseigne et préserve les arts tibétains, dont la sculpture sur bois, la peinture et la broderie. Vous pourrez également visiter le petit musée qui retrace l'histoire tragique du peuple tibétain, un incontournable à McLeod Ganj. Vous terminerez par la visite d'un jardin de thé avant de retourner à l'hôtel pour le dîner et la nuit.

J08 : Dharamsala

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner

Le matin, cours de yoga avant le petit déjeuner. Ensuite, départ vers Bahgsu, pour la visite du temple Shiva, le lac Dal, un petit lac n'a rien d’impressionnant, mais c’est le bon prétexte à une petite balade, à l’abri du soleil grâce aux arbres qui jalonnent le parcours : ça grimpe un peu. Retour à l'hôtel pour une séance de yoga, le dîner et la nuit.

J09 : Dharamsala - Chandigarh

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner / 270km 7h de route

Après votre session de méditation matinale, vous quitterez Dharamsala en direction de Chandigarh, ville à l'architecture moderniste dessinée par Le Corbusier. Vous visiterez l’excentrique Jardin « Nek chand Fantasy rock garden » et la roseraie, l’une des plus grandes d’Asie, avec environ 1600 variétés de roses. Installation et nuit à Regenta Almeida Hotel ou similaire www.royalorchidhotels.com/regenta-almeida-zirakpur-chandigarh/overview 

J10 : Chandigarh - Rishikesh

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner / 240km - 6h30 de route

Après le petit déjeuner, vous poursuivrez votre route en direction de Rishikesh, située sur les bords du Gange. Avec ses nombreux temples, ashrams, et cours de méditation, elle est surnommée la « capitale mondiale du Yoga ». Le soir, vous assisterez à la fameuse cérémonie « Ganga Aarti » au Triveni Ghat, où tous les jours, à la tombée de la nuit, des centaines de gens se rassemblent pour offrir des bougies, placées à l’intérieur de corbeilles de fleur, au Gange.

J11 : Rishikesh

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîne

Réveil matinal et cours de yoga Iyangar à l'hôtel avec un professeur Indien.
Petit déjeuner à l'hôtel et journée libre à la découverte de Rishikesh et ses bazars.
Le déjeuner se fera à l'ashram ainsi qu'une séance de yoga en fin de journée.
Dîner et nuit à l'hôtel.

J12 : Rishikesh - Cave de Vashishte

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner

Tôt le matin, vous profiterez à nouveau d'un cours de yoga Iyengar avec un professeur indien dispensé à l'hôtel. Départ, pour ceux qui le souhaitent, pour la visite de la grotte de Vashisht située au bord du Gange. Déjeuner sous forme de pique-nique et retour à Rishikesh.

Séance de yoga à l'ashram en fin de journée. Dîner et nuit à l'hôtel.

J13 : Rishikesh - Haridwar - Rishikesh

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner / 1h30 de route

Après votre cours de yoga Iyengar avec le professeur indien, départ en direction d'Haridwar, ville sacrée de l’Hindouisme, où le Gange surgit de l’Himalaya pour couler dans les plaines environnantes. Il y règne une atmosphère totalement mystique et une vague de spiritualité vous emportera. Vous visiterez le temple Chandi Devi, dédié à la déesse du même nom et réputé pour exaucer les vœux. Vous visiterez aussi le temple Daksha Mahadevi et assisterez à l’immersion dans le Gange sacré des pèlerins à la recherche de leur émancipation, rituel religieux le plus fascinant au monde. Dernier temps libre sur les Ghats au Triveni.

J14 : Rishikesh - Delhi en train

Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner / 240km de train

Départ matinal pour prendre votre train en direction de Delhi. Accueil à la gare par notre représentant et transfert à votre hôtel. Apres-midi, visitez la maison de Gandhi où il a été assassiné, puis, balade dans le Lodhi Garden.

Dîner et nuit à l'hôtel. Hôtel Clarks Inn 3* ou similaire

J15 : Vol retour pour la France

Petit déjeuner

Après le petit déjeuner, temps libre jusqu'à votre départ vers l'aéroport 3H avant le décollage de votre vol.

Arrivée le jour-même ou le lendemain.
Restitution des chambres à 12H.

J16 : Arrivée en France

Formalités et Santé

Covid :

A ce stade, les voyageurs en provenance de la France ne sont plus obligés de se soumettre à un test PCR avant leur départ, ni de justifier d’un statut vaccinal.
A leur arrivée en Inde, les voyageurs peuvent être soumis à un test de façon aléatoire.
Les voyageurs présentant des symptômes à l’arrivée (y compris les enfants de moins de 5 ans) seront isolés et orientés vers un centre médical pour être testés ;Les voyageurs doivent surveiller l’apparition de symptômes durant les 14 jours suivant leur arrivée en Inde. Les voyageurs testés positifs seront isolés et orientés vers des établissements dédiés. 

VACCINS :

*  vaccins universels (DTCP, hépatite B

* rougeole, oreillons, rubéole (ROR)

* hépatite A (conseillée)

* typhoïde (conseillée)

Recommandations particulières :

Inde du Nord

En cas de séjour prolongé : méningite à méningocoque (A + C), vaccin recommandé en particulier aux voyageurs - 40 ans

En cas de trek: vaccin contre la rage

Séjours ruraux et en particulier en zone de rizières durant la mousson : vaccin contre l'encéphalite japonaise

Inde du Sud

Pour des séjours supérieurs à 1 mois: encéphalite japonaise

Passeport :

Le Passeport doit être valide pendant au minimum 6 mois après le retour prévu et disposer de 3 pages vierges (dont 2 face à face)

Visa (au choix) :

• E-Tourist Visa (60 jours maximum ; visa à double entrée). Ce « e- visa » doit être sollicité en ligne après un enregistrement de la demande (https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html) et le paiement des frais de dossier. L’accord se matérialise par la réception d’une autorisation de voyage sous forme électronique qu’il conviendra de présenter à l’aéroport d’arrivée pour obtenir l’apposition d’un visa dans son passeport. Il coûte environ 110€. Faire la demande minimum 4 jours avant le départ et 120 jours maximum.

Vous pouvez aussi informer le ministère des affaires étrangères de votre séjour à l’étranger. Ariane vous permet, lorsque vous effectuez un voyage ou une mission ponctuelle, de vous signaler gratuitement et facilement auprès du ministère des Affaires étrangères et du Développement international :

• https://pastel.diplomatie.gouv.fr/fildariane/dyn/public/login.html

Les changements de règles pour l'obtention d'un visa pouvant intervenir à tout moment, il est fortement recommandé de consulter le site de VFS.

Le voltage est de 220 volts. Les prises ne sont pas toutes compatibles. Munissez-vous d’un adaptateur universel.

Les coupures d'électricité peuvent être fréquentes donc quand vous arrivez dans une ville, choisissez de préférence un hébergement qui possède un générateur.
Prévoir une lampe de poche à piles (rondes, les plates sont introuvables) ou à dynamo.

Ma trousse à pharmacie

Pour les petites blessures : antiseptique, compresses, bandes Velpeau, sparadrap, aiguille stérile, épingle à nourrice, pansements gras pour les brûlures
Antibiotique à large spectre

• Pommade pour soigner les piqûres et coupures
• Savon sans eau pour se laver les mains
• Crème solaire et Biafine
• Une couverture de survie
• Vos médicaments personnels 

Pensez aussi à :

• Des soucis intestinaux : anti-diarrhéique et un réhydratant, un pansement gastrique, anti-vomitif, un antispasmodique
• Des antibiotiques à utiliser aux doses et périodes prescrites après avis d’un médecin.
• Pour les rhumes, allergies : un antihistaminique
• Pour la douleur et la fièvre : paracétamol ou aspirine

Des principes et des valeurs qui changent tout

Voyager avec ECM Voyages signifie financer à hauteur de 4% du prix de votre voyage solidaire un projet de développement pour les populations locales géré par notre association sœur : ECM Solidarités.