Voyages au Népal

Dolpo Transhimalayenne alternatif

Népal
Randonnée niveau 3
  • Balade facultative Balade facultative
  • Randonnée niveau 1 Randonnée niveau 1
  • Randonnée niveau 2 Randonnée niveau 2
  • Randonnée niveau 3 Randonnée niveau 3
  • Visite culturelle et moment de détente Visite culturelle et moment de détente
Dolpo Dolpo Dolpo Dolpo Dolpo, berger Dolpo, votre bivouac au lac de Phoksundo
Dolpo
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Dolpo
Dolpo
Dolpo
Dolpo
Dolpo, berger
Dolpo, votre bivouac au lac de Phoksundo
  • 22 jours / 19 nuits
  • Code voyage : NEP04

Les terres sauvages et mystérieuses du Dolpo s’offrent à vous par ce trek équitable qui vous emmène sur la légendaire route du Sel à la rencontre des Bothias. Des grandes forêts aux déserts d’altitude en passant par les sentiers escarpés du lac turquoise Phoksundo, cette région reculée du Népal est l’une des moins fréquentées du pays.

Départs :

Voyageurs :

Au-delà de 14 personnes, merci de nous consulter.

Nombre de voyageurs :

Vous aimerez :

  • La vallée de Tarap et le lac Phoksumdo.
  • Une des régions les plus préservées et sauvages du Népal.
  • La randonnée rythmée par les gongs des moines dans une atmosphère tibétaine.
  • Partir sur les traces des caravanes de sel et du film d'Éric Valli « Himalaya l’enfance d’un chef »

Informations :

  • Hébergement : En famille 2N, hôtel 1N, lodge 2N, bivouac 14N
  • Accompagnement : Guide népalais francophone + porteurs durant le trek
  • Déplacement : Transport privatif et bus local, avion
  • Repas : Pension complète pendant le trek et demi-pension en dehors. Restauration locale
  • Période : De juin à octobre
Carte du voyage
  • J1 J2 et J3 : Vol France/ Katmandu et arrivée à Katmandu et visites
  • J4 : Vol interne vers Nepalgunj
  • J5 à J7 : Randonnée De Dunai, Tarakot jusqu'à Lahini
  • J8 et J9 : Randonnée de Lahini à Nauré Odharn jusqu'à Dho
  • J10 : Repos à Dho
  • J11, J12 et J13 : Trekking de Dho jusqu'à Ringmo
  • J14 : Repos à Ringmo
  • J15, J16, J17 et J18 : Trekking de Ringmo à Juphal
  • J19 : Vol de Juphal à Nepālgunj et bus vers Katmandu
  • J20 : Bhaktapur
  • J21 : À Katmandu journée libre et transfert à l'aéroport
  • J22 : Arrivée en France

  • Le Dolpo est une région magnifique située à l'Ouest du Népal entre le Dhaulagiri et le Kanjiroba Himal, à la frontière du Tibet. Elle est la plus grande région du Népal, connue pour héberger son légendaire animal : le Yeti, et abrite des léopards des neiges. Le Dolpo haut est peuplé par les bhotias qui ont leur propre langue. Ils sont d'origine tibétaine et pratiquent l’ancestrale religion Bön. La plus grande partie du sud est d'influence hindoue. Le haut Dolpo est ouvert aux touristes depuis 1989.
  • Jour 1 : Départ de France
  • Jour 2 : Katmandu Dîner
    Accueil et transfert en maison d'hôtes. Vous visiterez l’école Pioneer Academy. Nuitée en famille tibétaine. Hébergement chez l’habitant.
  • Jour 3 : Quartiers de Katmandou : Pashupatinath et Bodhnath Petit-déjeuner
    La matinée sera consacrée à la découverte de Pashupatinath, haut-lieu de l'hindouisme, et Bodnath grand stupa bouddhiste. Dans l'après-midi, briefing pour le trek et derniers achats avant le départ. Les visites s'effectueront à pied, sans véhicule. Bus de nuit (ou hébergement chez l’habitant à Bodhnath si option véhicule privatif)
  • Jour 4 : Arrivée en bus à Nepalgunj Dîner
    Nepalgunj est une ville située dans la partie Sud-Ouest du Népal, dans le Terai. Il y fait chaud. Vous y verrez de nombreux rickshaw et chevaux tirant des charrettes se substituant au taxi. (alternative avec vol pour Nepalgunj prévu dans la journée (1h de vol)). Installation à l’hôtel Sneha ou Travekler’s Inn.
  • Jour 5 : De Nepalgunj à Dunaï, 2150m Petit-déjeuner, déjeuner, dîner - 45 minutes de vol et 3 heures de marche
    De bon matin, vous prendrez un vol pour Juphal. Vous descendrez jusqu' à Kala Gaunda (2090m) qui se situe au bord de la rivière Bheri, puis marcherez le long de la rivière Bheri à contre courant jusqu'à Dunai, centre administratif de Dolpa.
  • Jour 6 : De Dunaï à Tarakot, 2800m Petit-déjeuner, déjeuner, dîner - 5 heures de marche
    Vous montrez lentement à contre courant le long de la rivière Bheri jusqu' à Tarakot, ancien centre administratif de Dolpa. Village de magar bouddhiste.
  • Jour 7 : Tarakot à Lahini, 3200m Petit-déjeuner, déjeuner, dîner - 6 heures de marche
    Vous entamerez une marche lente le long de la rivière de Bheri jusqu'à la confluence de Tarap Khola et de Barbung Khola. Puis le sentier suivra la Tarap Khola jusqu' à Lahini.
  • Jour 8 : De Lahini à Nauré Odhar, 3850m Petit-déjeuner, déjeuner, dîner - 6 heures de marche
    Cette journée s'annoncera plus difficile. Vous entamerez une montée raide au départ. Le sentier creusé dans la roche suivra la Tarap Khola toute la journée.
  • Jour 9 : De Nauré Odhar à Dho, 4040m Petit-déjeuner, déjeuner, dîner - 6 heures de marche
    Vous marcherez doucement le long du Tarap Khola jusqu'à Dho et pourrez apercevoir de belles chutes d'eau en route jusqu’à l'entrée de la vallée de Tarap. La vallée, également appelée la vallée du cheval s’élargira ensuite progressivement. Un groupe ethnique dérivé du Tibet, pratiquant le Bôn (ancienne religion du Tibet) et parlant son propre dialecte y vit. Ce sont les Bhotia.
  • Jour 10 : Repos à Dho Petit-déjeuner, déjeuner, dîner
    Vous visiterez les villages environnants de Tarap à l'image de Toro, Ship Chhok ainsi que les monastères de Bönpos. Également prévue, la visite de Guru Gompa.
  • Jour 11 : De Dho à Numla Phedi, 4450m Petit-déjeuner, déjeuner, dîner - 4 heures de marche
    Vous entreprendrez une marche douce par la vallée gauche en passant par Kakar Gumba, Mondro, et Tashi gaon jusqu'à NumlaPhedi.
  • Jour 12 : De Numla Phedi à bagla Phedi, 4500m Petit-déjeuner, déjeuner, dîner - 7 à 9 heures de marche
    Vous montrez jusqu'au col de Numla (5190m). De là, vous jouirez d'une vue panoramique sur le massif de Dhaulagiri (8167m), de l’Annapurna (8091m), des montagnes stériles qui se voient en succession du côté de la frontière du Népal avec le Tibet. La vue sur la vallée de Tarap est splendide. Puis vous amorcerez une descente abrupte dans un paysage désertique. Vous camperez près de la rivière de Bagla au pied de Norbu Kang, (6006m).
  • Jour 13 : De Bagla Phedi à Ringmo 3600m Petit-déjeuner, déjeuner, dîner - 8/9 heures de marche
    Vous passerez le col de Bagla (5090m) d'où vous profiterez d'une superbe vue sur le Taukatung, Kanjalerowa et Kanjiroba Himal. La descente se fera ensuite abrupte dans un paysage désertique jusqu’à Raman, puis à plat, vous alternerez montée et descente jusqu'au lac de Phoksundo.
  • Jour 14 : Repos à Ringmo Petit-déjeuner, déjeuner, dîner
    Vous visiterez le village habité par des Bhotias, le lac de Phoksundo et les monastères de Bönpo.
  • Jour 15 : Rigmo à Renchi, 3050m Petit-déjeuner, déjeuner, dîner - 4 heures de promenade
    Vous descendrez à travers forêts et prairies jusqu' à Renchi le long du SuliGad Khola.
  • Jour 16 : De Renchi à Ankhé 2660m Petit-déjeuner, déjeuner, dîner - 6 heures de marche
    Vous descendrez jusqu'à Ankhé en suivant la rivière Sumduwa et traverserez le beau village de Chhepka de style tibétain, entouré de champs de moutarde.
  • Jour 17 : De Ankhé à Dunaï 2150m Petit-déjeuner, déjeuner, dîner - 5 heures de marche
    Vous montrez jusqu'au village de Rohagaun (2970m), village de magar et de Chhetri puis entamerez une longue descente jusqu’à Dunai au bord de la rivière de Bheri.
  • Jour 18 : De Dunaï à Juphal 2353m Petit-déjeuner, déjeuner, dîner - 4 heures de marche
    Une marche douce jusqu' à Kala Gaunda vous attend avant de monter progressivement vers Juphal en passant des villages.
  • Jour 19 : Vol de Juphal à Népalgunj Petit-déjeuner - Bus de Népalgunj à Kathmandu
    Temps libre à Nepalgunj puis bus de nuit pour Katmandou. Si option véhicule privatif : Vol Nepalgunj / Katmandou et transfert en maison d'hôtes à Bhaktapur avec dîner compris.
  • Jour 20 : Bhaktapur Dîner
    Vous visiterez Bhaktapur Durbar square, Taumadi square et Datta traya square, ses temples architecturaux, la papeterie et le square des potiers, etc. Les visites s'effectueront à pied, sans véhicule.
  • Jour 21 : Katmandu
    Vous profiterez d'une journée libre avant votre transfert à l'aéroport.
  • Jour 22 : Arrivée en France

Pendant mon voyage

Où vais-je dormir ?

A l’hôtel

Bon confort à très bon confort des chambres (catégorie 3 étoiles)

Supplément chambre et tente individuelle : 85€

En lodge

Entre le gîtes et le refuge – Confort variable d’un lodge à l’autre. Généralement en dortoir.

Chez l’habitant

Accueil chaleureux dans différentes familles (Tibétaines et Newar). Différentes ethnies pour vous permettre de mieux connaître le pays. Capacité des chambres entre 2 et 8.

Comment je me déplace ?

En transport en commun (option véhicule privatif possible, nous consulter), en vols internes…et avec la force de mes jambes pendant le trek !

Quels seront mes repas ?

Vous aurez surement l’occasion de manger le plat traditionnel népalais : le dhal bhat ! (riz, légumes, lentilles). Mais aussi de découvrir d’autres plats népalais.

Pendant le trek : vrai pause déjeuner assez longue ou dans un lodge.

Le niveau de randonnée ?

Randonnée plus soutenue ; journées pouvant aller jusqu’à 7, 8 ou 9 heures de marches suivant les rythmes. Très souvent avec des passages de cols en haute altitude.

Pour profiter pleinement de votre voyage nous vous conseillons de marcher régulièrement avec du dénivelé (1 fois par semaine 10 à 15 km).

Avant mon voyage

Passeport / Visa

Un visa, à récupérer à votre arrivée à l'aéroport de Katmandou moyennant env 30USD est nécessaire, et le passeport doit être valable encore au moins 6 mois après le retour.

Le visa vous autorise à circuler partout où il y a des routes ou des pistes. Néanmoins, un droit d'accès dans certaines zones est nécessaire, et un permis de trek, toujours demandé. La réglementation de ce permis est souvent modifiée (on aura donc intérêt à se renseigner sur place)

Les Vaccins

Conseillés mais pas obligatoires

  • vaccins universels (DTCP, hépatite B)
  • hépatite A et typhoïde
  • pour le Teraï pendant la mousson : encéphalite japonaise
  • pour une longue période et/ou un trek avec logement en campement ou en refuge : méningite et rage
  • pour les régions les plus reculées du Téraï népalais : traitement antipaludique indispensable.

Je prépare mon sac

Mon équipement

Poids maximum du sac de randonnée : 10 Kg

  • Sac de voyage souple (type sac marin 80L environs et 15 kg maximum), évitez les sacs et valises avec petites roues
  • Sac à dos (environs 40L) et bâtons de randonnée (conseillés)
  • Chaussures de randonnée déjà utilisées (afin d’éviter les ampoules)
  • Chaussures légères ou sandales pour la ville
  • Paire de tongue en lodge durant le trek
  • Veste coupe vent + polaire
  • Poncho contre la pluie /parapluie
  • 2 pantalons de randonnée
  • Sous vêtements de rechange
  • 3 paires de chaussettes
  • Chemise respirante spéciale randonnée (conseillée)
  • Bonnet, gants, écharpe, lunettes de soleil, chapeau et crème solaire
  • Maillot de bain
  • Lampe frontale
  • Couteau de poche multi-usages
  • Sac de couchage (résistance -5 à -15°C selon période)
  • Sac plastique pour l'étanchéité de vos affaires
  • Gourde / thermos / poche à eau (pour éviter les bouteilles en plastique)
  • Comprimés micro pures pour rendre l'eau potable
  • Lingettes hygiéniques (pour bébé)
  • Des barres céréales (conseillées)

Une ½ journée sera consacrée à l’achat des derniers matériels dans les nombreux magasins de trekking de Katmandu, nous vous conseillons d’acheter votre matériel manquant une fois sur place. Vous pouvez prévoir un autre sac pour les affaires que vous porterez en dehors du trek et qui sera laissé en lieu sûr avant votre trek

Ma trousse à pharmacie

  • Pour les petites blessures : antiseptique, compresses, bandes Velpeau, sparadrap, aiguille stérile, épingle à nourrice, pansements gras pour les brûlures
  • Antibiotique à large spectre
  • Pommade pour soigner les piqûres et coupures
  • Pastilles pour purifier l’eau
  • Savon sans eau pour se laver les mains
  • Crème solaire et Biafine
  • Une couverture de survie                                                        
  • Vos médicaments personnels

Pensez aussi à :

  • Des soucis intestinaux : anti-diarrhéique et un réhydratant, un pansement gastrique, anti-vomitif, un antispasmodique
  • Des antibiotiques à utiliser aux doses et périodes prescrites après avis d’un médecin.
  • Pour les rhumes, allergies : un antihistaminique
  • Pour la douleur et la fièvre : paracétamol ou aspirine

Compris dans le tarif :

  • Le vol international A/R
  • Le bus de nuit Katmandu – Nepalgunj A/R
  • Le vol interne Nepalgunj – Juphal A/R
  • les transfert aéroport/hôtel en véhicule privatif
  • La pension complète durant le trek
  • Les repaas tels que mentionnés au programme
  • Les permis de trek 
  • L'accompagnement par un guide professionnel francophone et un porteur pour deux personnes (environ 20kg pour deux).
  • Les entrées des sites au programme
  • 2 jours de visites guidées avec un guide culturel francophone
  • L’assurance individuelle RC PRO MAIF
  • Le fond de développement local

Non compris dans le tarif :

  • Les dépenses personnelles
  • Les boissons
  • Les déjeuners à Katmandou, Bhaktapur, Nepalgunj et les petits-déjeuners et dîners dans les bus de nuit
  • ​Le supplément pour excédent de poids de bagages, 15kg/personne lors des vols sur Juphal (soute & bagages à mains compris)
  • Le visa népalais (40 $ à régler à l’aéroport / Prévoir 8 photos d’identité)
  • Le supplément chambre individuelle de 95 €
  • L’assurance annulation avant départ optionnelle (2,5% du prix du voyage)
  • Les pourboires (conseillés)
  • Les frais de dossier et la carte de membre ECM
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Demande de devis :

Mon Voyage :

Dolpo Transhimalayenne alternatif - Népal

Nos départs sont confirmés à partir de 2 voyageurs.
Votre séjour peut être exclusif mais aussi partagé avec d'autres personnes, selon votre souhait.

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