voyages en Inde

Méditation et Yoga en Inde du Nord

Inde
Balade facultative Visite culturelle et moment de détente
  • Balade facultative Balade facultative
  • Randonnée niveau 1 Randonnée niveau 1
  • Randonnée niveau 2 Randonnée niveau 2
  • Randonnée niveau 3 Randonnée niveau 3
  • Visite culturelle et moment de détente Visite culturelle et moment de détente
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Méditation et Yoga en Inde du Nord
Méditation et Yoga en Inde du Nord
Méditation et Yoga en Inde du Nord
  • 17 jours / 14 nuits
  • Code voyage : IN10

Vous souhaitez vivre une expérience unique et véritablement spirituelle? C’est le circuit qu’il vous faut! Vous partirez explorer temples et cités sacrées du Nord de l’Inde, haut lieu de méditation réputé dans le monde entier. Vous pourrez, le temps de quelques jours, vous couper de votre quotidien en pratiquant le yoga et la méditation. 

Entre développement personnel et découverte de lieux saints aux confins de l’Inde Himalayenne, c’est une véritable quête spirituelle qui vous attend. Un itinéraire unique et original qui ne pourra vous faire que du bien !

Départs :

Voyageurs :

Au-delà de 14 personnes, merci de nous consulter.

Nombre de voyageurs :

Vous aimerez :

  • Le séjour à Rishikesh, centre mondial du yoga et de la méditation;
  • La pratique quotidienne du yoga et de la méditation;
  • La visite du Golden Temple à Amritsar;
  • La découverte de Dharamsala, fief du Dalai-Lama et du gouvernement tibétain en exil.

Informations :

  • Hébergement : En hôtel 11N, en homestay 3N
  • Accompagnement : Guide indien francophone
  • Déplacement : Autocar climatisé, train
  • Repas : Pension complète et restauration locale
  • Période : De Octobre à Mars
Carte du voyage
  • J1 : Départ de France
  • J2 : Arrivée à Delhi
  • J3 : Delhi - Amritsar
  • J4 : Amritsar
  • J5 : Amritsar - Dharamsala
  • J6 à 8 : Dharamsala
  • J9 : Dharamsala - Chandigarh
  • J10 : Chandigarh - Rishikesh
  • J11 : Rishikesh - Narendra Nagar
  • J12 à 13 : Narendra Nagar
  • J114 : Narendra Nagar - Rishikesh - Haridwar- Rishikesh
  • J15 : Rishikesh - Delhi en train
  • J16 : Delhi et vol retour
  • J17 : Arrivée en France
  • Jour 1 : DEPART DE FRANCE
  • Jour 2 : ARRIVEE A DELHI
    A votre arrivée à l’aéroport, vous serez accueillis par votre guide. Transfert et installation dans votre hôtel. Nuit à l’hôtel Maduban hotel or similaire (www.madhubanhotels.in)
  • Jour 3 : DELHI - AMRITSAR Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner - 6h de train
    Réveil matinal pour prendre votre train en direction d’Amritsar. La ville est réputée pour son « Golden Temple » (couvert d’or fin), un véritable complexe socio-religieux, cœur du sikhisme. Vous partirez ensuite du côté de la frontière avec le Pakistan, à environ 30km, pour assister la cérémonie de clôture de la frontière Indo – Pakistanaise. Nuit à l’hôtel Avaas ou similaire www.avaas.in
  • Jour 4 : AMRITSAR Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner
    Tôt le matin, vous effectuerez votre première session de méditation à l’hôtel. Petit déjeuner. Départ pour la visite Jalianwala Bagh, Temple Durgiana. Vous travaillerez comme bénévole dans le Temple d’Or et possible de manger le midi dans le temple avec les Indiens. Après-midi libre dans la vieille ville d’Amritsar. En soirée, assistez la cérémonie spirituelle dans le temple d’Or.Nuit à l’hôtel Avaas ou similaire www.avaas.in
  • Jour 5 : AMRITSAR - DHARAMSALA Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner
    Vous effectuerez tout d'abord votre session de méditation. Après le petit-déjeuner, vous retournerez au Golden Temple sentir l’ambiance du matin puis prendrez la route en direction de Dharamsala. Arrivée à l’hôtel à Mcleodganj en fin d’après-midi. Petite station située en altitude, Dharamsala est le siège du gouvernement tibétain en exil et la résidence du 14e Dalaï-Lama. C’est l’endroit idéal pour en apprendre plus sur le Bouddhisme et sur la lutte des tibétains pour la liberté. Petite balade dans la ville.
  • Jour 6 : DHARAMSALA Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner
    Lever matinal pour votre cours de méditation. Après le petit-déjeuner, vous partirez explorer les alentours, et visiterez le monastère Namgyal où sa sainteté le Dalaï-Lama réside en exil du Tibet. Le monastère soutient l'enseignement des rites et les pratiques des quatre lignages principaux du bouddhisme tibétain pour « la prospérité du Tibet et de ses habitants, et pour la paix mondiale». Promenade dans Mcleod Ganj et son marché local. Le soir, cours de méditation. Installation à l'hôtel Bhagsu View ou similaire www.hotelbhagsuview.com
  • Jour 7 : DHARAMSALA Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner
    Vous suivrez le même calendrier du jour précédent, avec une session de méditation le matin, et une autre le soir. Durant votre temps libre, vous pourrez visiter l’institut Norbulingk qui enseigne et préserve les arts tibétains, dont la sculpture sur bois, la peinture et la broderie. Vous pourrez également visiter le petit musée qui retrace l'histoire tragique du peuple tibétain, un incontournable à McLeod Ganj. Le soir, vous pourrez découvrir le temple Brijeshwari à Kangara. Retour à la maison locale et Installation à l'hôtel Bhagsu View ou similaire www.hotelbhagsuview.com
  • Jour 8 : DHARAMSALA Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner
    Le matin, cours de yoga dans le monastère avec un moine bouddhiste. Petit déjeuner. Ensuite, départ vers Bahgsu, pour la visite du temple Shiva, le lac Dal, un petit lac n'a rien d’impressionnant, mais c’est le bon prétexte à une petite balade, à l’abri du soleil grâce aux arbres qui jalonnent le parcours : ça grimpe un peu. Retour à la maison. En soirée, cours de Yoga dans le monastère et Installation à l'hôtel Bhagsu View ou similaire www.hotelbhagsuview.com
  • Jour 9 : DHARAMSHALA - CHANDIGARH Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner - 270km - 7h de route
    Après votre session de méditation matinale, vous quitterez Dharamsala en direction de Chandigarh, ville à l'architecture moderniste dessinée par Le Corbusier. Vous visiterez l’excentrique Jardin « Nek chand Fantasy rock garden » et la roseraie, l’une des plus grandes d’Asie, avec environ 1600 variétés de roses. Installation et nuit à Regenta Almeida Hotel ou similaire www.royalorchidhotels.com/regenta-almeida-zirakpur-chandigarh/overview
  • Jour 10 : CHANDIGARH – RISHIKESH Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner - 240km - 6h30 de route
    Après votre session de méditation matinale entre vous, vous poursuivrez votre route en direction de Rishikesh, située sur les bords du Gange. Avec ses nombreux temples, ashrams, et cours de méditation, elle est surnommée la « capitale mondiale du Yoga ». Le soir, vous assisterez à la fameuse cérémonie « Ganga Aarti » au Triveni Ghat, où tous les jours, à la tombée de la nuit, des centaines de gens se rassemblent pour offrir des bougies, placées à l’intérieur de corbeilles de fleur, au Gange. Installation à l'Ashram www.kriyayoga-shankarananda.com/Hiranyagarbha
  • Jour 11 : RISHIKESH – NARENDRA NAGAR Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner
    Cours de yoga entre vous toute la matinée. Après déjeuner, départ vers Narendra Nagar pour pratiquer le Yoga Iyangar avec un professeur de yoga indien. Nuit à Narendra Nagar au Revathi Homestay. www.revathihomestay.com
  • Jours 12 et 13 : NARENDRA NAGAR Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner
    Tôt le matin, pratiquez le yoga entre vous. Balade dans le village et aux environs de Narendra Nagar pour se mêler à la population locale et pratique du yoga avec le prof indien. Nuit à Narendra Nagar au Revathi Homestay. www.revathihomestay.com
  • Jour 14 : NARENDRA NAGAR - RISHIKESH – HARIDWAR - RISHIKESH Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner - 45km - 30 minutes
    Après votre session de méditation du matin entre vous, départ vers Rishikesh. Installation à l’hotel. Ensuite, vous partirez à la découverte d'Haridwar, ville sacrée de l’Hindouisme, où le Gange surgit de l’Himalaya pour couler dans les plaines environnantes. Il y règne une atmosphère totalement mystique et une vague de spiritualité vous emportera. Vous visiterez le temple Mansa Devi, dédié à la déesse du même nom et réputé pour exaucer les vœux. Vous visiterez aussi le temple Daksha Mahadevi et assisterez à l’immersion dans le Gange sacré des pèlerins à la recherche de leur émancipation, rituel religieux le plus fascinant au monde. Dernier temps libre sur les Ghats au Triveni.Installation à l'Ashram www.kriyayoga-shankarananda.com/Hiranyagarbha
  • Jour 15 : RISHIKESH – DELHI (TRAJET EN TRAIN) Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner - 240km de train
    Départ matinal pour prendre votre train en direction de Delhi. Accueil à la gare par notre représentant et transfert à votre hôtel. Apres-midi, visitez la maison de Gandhi ou il a été assasiné, puis, balade dans le Lodhi Garden. Nuit à l'hôtel Maduban hotel ou similaire. www.madhubanhotels.in
  • Jour 16 : DELHI - VOL RETOUR POUR LA FRANCE Petit déjeuner - Déjeuner - Dîner
    Après le petit déjeuner, départ pour la visite de la Nouvelle Delhi et Vieille Delhi. Vous visiterez également la plus grande mosquée Jama Masjid. Blade dans la vieille ville Chandani Chowk, mausolée de Gandhi. Après midi, visite d'India Gate, passez devant le Palais Présidentielle et Parlement de l’Inde, temple Sikh Bangla Sahib. Ensuite, temps libre dans le Cannaught Palace pour faire vos achats. Diner dans un restaurant, transfert à l’aéroport pour prendre votre vol retour pour la France.
  • Jour 17 : ARRIVEE EN FRANCE

Pendant mon voyage

Où vais-je dormir ?

A l’hôtel

Bon confort à très bon confort des chambres, en chambre double ou twin. Prévoir un supplément de 335 € pour une chambre individuelle

En Homestay

Une résidence pour voyageurs hebergés par une famille locale de bon à très bon confort.

Comment je me déplace ?

En autocar privatif climatisé et en train.

Quels seront mes repas ?

Vous aurez sûrement l’occasion de manger le plat traditionnel indien : le Thali ! (riz, légumes, lentilles et yaourth). Mais aussi de découvrir d’autres plats indien.

Le niveau de randonnée ?

Balade accessible à tous.

Avant mon voyage

Passeport / Visa

Attention, ce n’est pas au consulat qu’il faut s’adresser pour les visas de tourisme, mais auprès de :

VFS France

  • 42-44, rue de Paradis
    75010 Paris
    France
  • Tél. : 0892-230-358 (0,34 €/mn)

Dépôt des dossiers de demande, du lundi au vendredi de 9h à 13h ; retrait des visas du lundi au vendredi de 14h à 16h30. 
Visa Regular de tourisme : 58,96 € (50 € visa + 6,96 € VFS + 2 € de taxe) ; visa de transit : 33,96 € (25 € + 6,96 € + 2 €). Prévoir minimum 4 à 5 jours ouvrables en déposant le dossier directement à leur agence de Paris (minimum 8 jours à Marseille et minimum 10 jours si dépôt à Lyon, Bordeaux ou Strasbourg, et nettement plus par voie postale), et évidemment des frais supplémentaires (salés) en cas d’urgence (attention, les cas d’urgence sont très restreints).

Vous pouvez aussi informer le ministère des affaires étrangères de votre séjour à l’étranger. Ariane vous permet, lorsque vous effectuez un voyage ou une mission ponctuelle, de vous signaler gratuitement et facilement auprès du ministère des Affaires étrangères et du Développement international : https://pastel.diplomatie.gouv.fr/fildariane/dyn/public/login.html

Passeport / Visa

Le Passeport est valide pendant au minimum 6 mois après le retour prévu et dispose de 3 pages vierges (dont 2 face à face)

Visa :

  • e-Tourist visa (30 jours maximum ; visa à une entrée ; formalités en ligne) ;
  • Regular Visa (visa à entrées multiples, et qui permet aussi de demander les permis spéciaux pour le Sikkim).

Les changements de règles pour l'obtention d'un visa pouvant intervenir à tout moment, il est fortement recommandé de consulter le site de VFS.

Les Vaccins

  • vaccins universels (DTCP, hépatite B)
  • rougeole, oreillons, rubéole (ROR)
  • hépatite A (vivement recommandée)
  • typhoïde (conseillée)

En cas de séjour prolongé dans le nord de l'Inde :

méningite à méningocoque (A + C)
(recommandée en particulier aux voyageurs - 40 ans)

Pour les trekkeurs en Inde du Nord : rage

Pour les expatriés et/ou les séjours ruraux (en Inde du Nord, en particulier en zone de rizières et en période de mousson ; en Inde du Sud, pour des séjours supérieurs à un mois) : encéphalite japonaise.

Compris dans le tarif :

  • Le vol international
  • L'hébergement en chambre double / twin
  • La pension complète
  • Un guide francophone accompagnateur durant toute la durée du séjour
  • Un autocar climatisé avec chauffeur anglophone
  • Les droits d'entrées aux sites mentionnés
  • Les cours de yoya Iyangar le soir à Narendra Nagar
  • Les billets de train Delhi – Amritsar et Haridwar – Delhi
  • Le fond de développement local
  • L'assurance individuelle RC Pro Maïf

Non compris dans le tarif :

  • Les activités non mentionnées au programme
  • Les frais de visas
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Les pourboires
  • L'assurance multirisques facultative (2,5% du prix du voyage)
  • Les frais de dossier et la carte de membre ECM
  • Le supplément chambre individuelle (540€)
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Demande de devis :

Mon Voyage :

Méditation et Yoga en Inde du Nord - Inde

Nos départs sont confirmés à partir de 2 voyageurs.
Votre séjour peut être exclusif mais aussi partagé avec d'autres personnes, selon votre souhait.

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